對(duì)于血壓，很多人十分關(guān)心，生怕血壓波動(dòng)過于明顯，更害怕血壓升高的太快，及時(shí)的控制血壓是人們所關(guān)心的。為此，率先了解血壓的變化，更是他們所重視的。

在以前，人們可能會(huì)去醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生給自己測(cè)量一下血壓，隨著電子血壓計(jì)的問世，很多人會(huì)購(gòu)買一個(gè)這樣的便捷式的血壓計(jì)，自己也能在家里進(jìn)行測(cè)量血壓，當(dāng)然了，有些時(shí)候，遇到了一些比較疑惑的地方，那就是自己在家里用電子血壓計(jì)測(cè)量血壓時(shí)，往往感覺測(cè)量出來的血壓不精確，這是怎么回事呢？

為什么電子血壓計(jì)測(cè)量血壓不精確？可能和兩個(gè)原因有關(guān)，提前了解

通過血壓計(jì)，測(cè)量血壓，能夠讓你更加準(zhǔn)確地知道血壓的變化，但如果你的血壓計(jì)出現(xiàn)了問題，例如，出現(xiàn)了一些誤差，可能會(huì)導(dǎo)致你測(cè)量出來的血壓不精確，為此，應(yīng)該使用一段時(shí)間，去售賣血壓計(jì)的地方，請(qǐng)專業(yè)的人，進(jìn)行矯正你的血壓計(jì)。

另外，使用血壓計(jì)測(cè)量血壓時(shí)，選擇綁臂式血壓計(jì)，要比選擇腕式血壓計(jì)更好。其準(zhǔn)確率會(huì)更高。對(duì)你的上肢肱動(dòng)脈進(jìn)行測(cè)量血壓，這個(gè)測(cè)量出來的數(shù)值可能更加的精準(zhǔn)。

很多時(shí)候，自己在測(cè)量血壓的時(shí)候，往往與醫(yī)生所測(cè)量的血壓值可能存在偏頗。導(dǎo)致這個(gè)原因，可能和這些因素有關(guān)。

首先，當(dāng)你自己測(cè)量血壓時(shí)，可能是心血來潮，想著反正家里有血壓計(jì)，什么時(shí)候測(cè)量都是好的，不乏一些人，剛剛運(yùn)動(dòng)結(jié)束或者剛剛干完活兒就測(cè)量血壓，這樣的情況，測(cè)量出來的血壓無疑是不太準(zhǔn)確的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)去請(qǐng)醫(yī)生測(cè)量血壓，醫(yī)生往往會(huì)讓你坐著幾分鐘，再進(jìn)行測(cè)量血壓，這樣做，能讓你在幾分鐘內(nèi)平復(fù)心情，對(duì)于測(cè)量血壓會(huì)更好。

其次，有些人在家里自己測(cè)量血壓時(shí)，可能剛剛抽煙剛結(jié)束就忙著測(cè)量血壓，這樣的做法也是不太好的，我們倡導(dǎo)，測(cè)量血壓前半小時(shí)不要抽煙。去醫(yī)院測(cè)量血壓，醫(yī)生也會(huì)讓你不要抽煙，如果抽煙的話，過半個(gè)小時(shí)再給你測(cè)量。

然后，自己在家里測(cè)量血壓時(shí)，坐姿一定要準(zhǔn)確，此時(shí)，身體一定要放輕松，當(dāng)你過度的緊張，對(duì)于測(cè)量出來的血壓也是有影響的。為此，測(cè)量血壓時(shí)，不要說話。如果你自己測(cè)量血壓時(shí)，說話多、經(jīng)常說話，對(duì)于測(cè)量是有影響的。反觀醫(yī)生測(cè)量血壓時(shí)，往往是讓患者保持安靜狀態(tài)。

最后，在測(cè)量血壓的時(shí)候，不要只測(cè)量一只手，最好兩只手都進(jìn)行測(cè)量，只測(cè)量一只手，往往并不能準(zhǔn)確的判斷出血壓，需要兩只手都進(jìn)行測(cè)量比較好。

小編建議

測(cè)量血壓時(shí)，其實(shí)還有很多事情需要你多重視，例如，不要?jiǎng)倓偝酝觑埦蜏y(cè)量血壓，那樣的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)測(cè)量出來的血壓也不準(zhǔn)確。即使是一天當(dāng)中，早中晚測(cè)量的數(shù)值往往也是不一樣的。

綁在手臂上的綁帶不宜包裹的太緊，太緊的話，對(duì)于你的測(cè)量結(jié)果是有影響的，保持一定的松弛并不是壞事。保持一個(gè)安穩(wěn)的情緒，對(duì)于測(cè)量出來的血壓也是有幫助的，當(dāng)你過于緊張，也可能會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)異常。

相信介紹了這么多，大家對(duì)于自己用電子血壓計(jì)測(cè)量血壓，并不能很精確的看出血壓的多少，可能和這兩件事有關(guān)。為此，重視這些事情，對(duì)于你控制血壓是比較好的。與此同時(shí)，在測(cè)量血壓的時(shí)候，一些注意事項(xiàng)，是你不能忽視的，正確的進(jìn)行測(cè)量血壓，對(duì)于你獲得精準(zhǔn)的血壓是非常好的，希望你能多重視，了解血壓進(jìn)行保健，才是一件重要的事情